Чабрец (тимьян ползучий) известное с древних времён медоносное растение. Благодаря множеству полезных свойств используется в народной медицине во множестве стран большей части Евразии. Со временем не осталась в стороне и официальная медицина, признав тимьян как лекарственную траву. Но насколько чабрец действительно полезен, а в каких случаях вреден для человеческого организма рассмотрим в этой статье.

Полезные вещества и витамины в тимьяне

- Витамины: А, В, РР, С, В2, В1, В6, В3, В9, бета-каротин;

- Макроэлементы: натрий, калий, натрий, фосфор, кальций, магний;

- Микроэлементы: медь, железо, марганец, цинк.

Калорийность чабреца: 101 ккал на 100 гр продукта.

Практическая польза тимьяна

Чабрец поможет укрепить иммунитет и избавит от депрессии и хронической усталости.

Можно использовать в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин В6 помогает бороться с такими хворями как: псориаз, диабет, радикулит, атеросклероз, гиповитаминоз и невралгия.

Также тимьян полезен против судорог, как антиспазматическое и мочегонное средство.

Для мужчин:

Отвары и настойки на основе чабреца помогут мужчине повысить уровень тестостерона в организме. Эфирное масло тимьяна укрепит ногти и поможет бороться с выпадением волос. Компрессы из чабреца помогут снять мышечные воспаления.

Для женщин:

В большей степени женщины используют полезные свойства чабреца в косметических целях. Тимьян неплохо справляется с перхотью. Возвращает густоту волосам и восстанавливает их здоровую структуру. Чабрец поможет избавиться от угрей.

Мнение о том, что тимьян является хорошим средством для похудения в корне не верно. Чабрец по своим свойствам имеет нулевой эффект для жиро-сжигания.

Полезен (в ограниченных количествах) в виде чая или настойки при грудном вскармливании. Чабрец благотворно влияет на выработку молока. А вот при беременности тимьян строго запрещён.

Практический вред чабреца

Противопоказан людям с болезнью печени. Тимьян ни только не несёт какую-либо пользу для печени, а скорее наоборот (нарушит обменные процессы, происходящие в органе).

При раковых заболевания чабрец рекомендуется употреблять только по рекомендации лечащего врача.

Стоит обратить внимание на то, что при длительном употреблении тимьяна повышается артериальное давление.

Особо противопоказан чабрец при:

- язве желудка;

- мерцательной аритмии;

- язве 12-перстной кишки;

- атеросклерозе сосудов.

Выводы

Тимьян несомненно обладает целебными свойствами. Но и противопоказаний у этого растения достаточно. Поэтому желательно предварительно проконсультироваться с врачом, дабы не нанести вред своему здоровью.